Quinoa Turcia Chili

Name: Quinoa Turcia Chili
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 9
Cuisine: american
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi (poate înlocui mozzarella); 1 șuncă întreagă pentru învelit; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) fasole neagră, clătită și scursă; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii zdrobite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 ardei chipotle în sos adobo, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat, decongelat; 4 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia slabă la sol; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 1 (vinete) ardei roșu dulce, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa dulce, tocata; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită; 1 (vinete) dovlecel, tocat

Reteta quinoa Turcia Chili ar putea satisface pofta ta American în aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 9 și costă $1.43 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 263 calorii. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Un amestec de piper chipotle în sos adobo, quinoa, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Turcia Quinoa Chili, Slow Cooker Turcia Quinoa Chili, și Curat Mănâncă Chipotle Turcia Quinoa Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, aduceți quinoa și 2 căni de apă la fiert. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când apa este absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți din căldură; puf cu o furculiță și dați deoparte.

Între timp, într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit, gătiți curcanul, ceapa, ardeiul roșu și usturoiul la foc mediu până când carnea nu mai este roz și legumele sunt fragede; scurgeți. Se amestecă pudra de chili, chimenul și scorțișoara; gătiți cu 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați fasolea neagră, roșiile, dovlecelul, ardeiul chipotle, sosul adobo, frunza de dafin, oregano, sarea, piperul și apa rămasă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute. Se amestecă porumbul și quinoa;se încălzește. Aruncați frunza de dafin; amestecați cilantro. Opțiunea de înghețare: înghețați chili răcit în recipiente pentru congelator. Pentru utilizare, dezghețați parțial în frigider peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

(poate înlocui Mozzarella)

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Grăsime De Porc înapoi

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se încălzește într-o cratiță, amestecând ocazional și adăugând puțin bulion sau apă, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

(poate înlocui mozzarella)1

șuncă întreagă pentru învelit 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) fasole neagră, clătită și scursă 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii zdrobite 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1

ardei chipotle în sos adobo, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat, decongelat 4

căței de usturoi, tocați 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 12 lingurițe de pudră de usturoi

chimen măcinat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Turcia slabă la sol 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită 1(vinete)

ardei roșu dulce, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1lingura. otet de vin rosu

ceapa dulce, tocata 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă, împărțită 1(vinete)

dovlecel, tocat

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Juve y Camps Reserva de la familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Juve y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava

De culoare aurie palidă, această Cava are arome de piersici albe coapte, baghetă prăjită cu indicii de citrice de lămâie și caise. Palatul este bogat și larg, cu arome de măr verde, ceai verde de iasomie și migdale prăjite. Acest cava brut nature este extrem de versatil, deoarece nu s-a adăugat nicio doză, astfel încât aciditatea și bulele îți curăță palatul după fiecare mușcătură. Mâncăruri recomandate: creveți de usturoi, biban de mare marinat miso, ton încrustat cu susan, pui tikka masala și Jamon Iberico.