Quinoa Cu Curry Și Conopidă

Name: Quinoa Cu Curry Și Conopidă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conopidă cu cap mediu (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de chimen; 4 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de curry (preferata ta); 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze de schinduf (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat (sau sub pătrunjel, dacă este necesar); 3 cuișoare de usturoi (tocate sau rase); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 pentru fiecare. chutney de mango , pentru servire; 1 ceapa, tocata marunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de arahide sau alt ulei ușor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde, congelată OK; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 pentru fiecare. 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju crud (sau sărat sub prăjit este OK și el); 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Chinoanul și conopida curry necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 1739 calorii, 64G de proteine, și 72g de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru $11.01 pe portie, această rețetă acoperă 74% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de semințe de fenicul, sare și piper, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 87%. Rețete similare includ Salată De Quinoa Cu Conopidă Curry, Salată de conopidă și Quinoa, și Conopidă Curry Și Quinoa De Bluebird Kisses.