Quinoa-Ardei Piquillo Umpluți

Quinoa-Ardei Piquillo Umpluți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ardeii Piquillo umpluți cu Quinoa. Această rețetă servește 4 și costă 3,58 USD pe porție. O porție conține 404 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sucul de lămâie, sarea kosher și piperul măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi stafidele de aur, puteți urma acest fel principal cu Mărul se sfărâmă cu stafide aurii ca desert. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Ardei Piquillo Umpluți Cu Crab, Ardei Piquillo umpluți cu salată de ton crud, și Ardei Piquillo umpluți cu Chorizo și Manchego pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Pentru salsa de dovlecei: curățați dovlecelul, ceapa, jalapeno, cilantro, sucul de lămâie, 1 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Dientes De AjoDientes De Ajo
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Pentru ardeii piquillo cu brânză de quinoa și capră: aduceți quinoa, 2 căni de apă și 1/2 linguriță de sare la fiert într-o cratiță medie. Reduceți la foc mic, acoperiți și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Brânză De CaprăBrânză De Capră
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Scurgeți și aruncați cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
5
Lăsați să se răcească aproximativ 10 minute.
6
Îndoiți brânza de capră și stafidele. Umpleți umplutura de quinoa în ardeii piquillo și așezați-i într-un vas de copt de 2 litri și acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Brânză De CaprăBrânză De Capră
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
7
Încălziți ardeii până când umplutura este fierbinte pe tot parcursul, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
8
Serviți ardeii cu salsa de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate19
Revista