Quinoa-Ardei Piquillo Umpluți

Quinoa-Ardei Piquillo Umpluți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ardeii Piquillo umpluți cu Quinoa. Această rețetă servește 4 și costă 3,58 USD pe porție. O porție conține 404 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sucul de lămâie, sarea kosher și piperul măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi stafidele de aur, puteți urma acest fel principal cu Mărul se sfărâmă cu stafide aurii ca desert. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Ardei Piquillo Umpluți Cu Crab, Ardei Piquillo umpluți cu salată de ton crud, și Ardei Piquillo umpluți cu Chorizo și Manchego pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Pentru salsa de dovlecei: curățați dovlecelul, ceapa, jalapeno, cilantro, sucul de lămâie, 1 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Dientes De AjoDientes De Ajo
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Pentru ardeii piquillo cu brânză de quinoa și capră: aduceți quinoa, 2 căni de apă și 1/2 linguriță de sare la fiert într-o cratiță medie. Reduceți la foc mic, acoperiți și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Brânză De CaprăBrânză De Capră
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Scurgeți și aruncați cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
5
Lăsați să se răcească aproximativ 10 minute.
6
Îndoiți brânza de capră și stafidele. Umpleți umplutura de quinoa în ardeii piquillo și așezați-i într-un vas de copt de 2 litri și acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Brânză De CaprăBrânză De Capră
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
7
Încălziți ardeii până când umplutura este fierbinte pe tot parcursul, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
8
Serviți ardeii cu salsa de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate19
Revista