Quiche În Cupe De Prosciutto

Name: Quiche În Cupe De Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat măsline negre tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat, plus mai mult pentru garnitură; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 4 2 linguri butte topit prosciutto, grăsime tăiată, înjumătățită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 ou întreg

Quiche în cupe Prosciutto ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 33 calorii. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați prosciutto, sare, iaurt grecesc fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este improvizabil. Încercați Quiche în cupe de Prosciutto, Prosciutto și Quiche de anghinare, și Rețetă De Cupe De Ou Prosciutto pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

măsline negre tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2

1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită 1Bucăți de caramele Heath Bar

rozmarin proaspăt tocat, plus mai mult pentru garnitură 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

iaurt grecesc simplu fără grăsimi 42 linguri butte topit

prosciutto, grăsime tăiată, înjumătățită 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1

ou întreg

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegeri excelente pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.