RețeteRevista

Quiche picant de șuncă și verdeață

Quiche picant de șuncă și verdeață
Quiche-ul picant de șuncă și verdeață necesită aproximativ 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și דל פחמימות,ă are 169 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, brânză pepper jack, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Quiche picant de șuncă și verdeață, Quiche cu verdeață, și Quiche Verde De Primăvară.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 400 de grade F. Se pulverizează ușor placa de plăcintă din sticlă de 9 inci cu spray de gătit. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti sunca in ulei 5 minute, amestecand ocazional, pana se rumeneste. Se amestecă verdele și ceapa. Gatiti 5 minute mai mult pana cand ceapa este frageda si lichidul se evapora. Puneți jumătate din amestec în farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
VerziiVerzii
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se presară cu 3/4 cană de brânză. Repetați straturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
3
În castron mediu, se amestecă lapte, ouă, se amestecă Bisquick și sare cu furculita sau amestecati pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se toarnă peste verdeață și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
VerziiVerzii
5
Coaceți 25 până la 35 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
6
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Fara gluten
BucătăriiMediteranalimba francezaeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Fasolea verde grozavă a mamei
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Ouă la cuptor cu legume din grădină
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Rețete înrudite
Beigneturi din Cartierul Francez
Clătite cu unt de arahide și gem
Pate de ficat de pui
Cupe de quiche cu bacon și broccoli
Revista
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Fasole verde dulce-acrișoară
Rulouri cremoase cu șuncă
Ziti și vinete
Pâine cu scorțișoară și fulgi de ovăz
Mini frittate
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice