Quiche De Tomate-Anghinare

Quiche De Tomate-Anghinare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Quiche de roșii-anghinare. Acest curs principal are 317 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 2,32 USD pe porție. Dacă aveți oregano, brânză mozzarella parțial degresată, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Anghinare și Quiche de roșii uscate la soare, Anghinare, roșii Cherry și salată de feta cu anghinare-Pesto Crostini, și Quiche De Anghinare.

Instrucțiuni

1
Combinați roșiile și apa; lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2
Se scurge și se taie în felii subțiri.
3
Separați aluatul de pâine în fâșii. Bobina 1 bandă de aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De PâineAluat De Pâine
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
4
Adăugați a doua bandă la sfârșitul primului, ciupirea se termină împreună; continuați înfășurarea. Repetați procedura cu benzile rămase pentru a face o bobină rotundă de 8 inci. Apăsați aluatul înfășurat într-un cerc de 13 inci și așezați-l într-o plăcuță de 9 inci acoperită cu spray de gătit. Ori marginile sub, și flaut; se presara cu făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
5
Scurgeți anghinarea într-o strecurătoare cu plasă de sârmă, rezervând lichid; tocați anghinare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
6
Se toarnă lichid într-o tigaie antiaderentă; se pune la foc mediu-mare până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați usturoiul și ceapa; sotati 5 minute. Se amestecă busuiocul și oregano; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
8
Aranjați amestecul de roșii, anghinare și ceapă peste aluat; presărați cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
9
Combinați laptele și restul de 3 ingrediente în recipientul unui blender electric; acoperiți și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Se toarnă peste brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
11
Coaceți la 375 timp de 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
12
Lăsați să stea 10 minute.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista