Quiche De Tomate-Anghinare

Quiche De Tomate-Anghinare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Quiche de roșii-anghinare. Acest curs principal are 317 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 2,32 USD pe porție. Dacă aveți oregano, brânză mozzarella parțial degresată, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Anghinare și Quiche de roșii uscate la soare, Anghinare, roșii Cherry și salată de feta cu anghinare-Pesto Crostini, și Quiche De Anghinare.

Instrucțiuni

1
Combinați roșiile și apa; lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2
Se scurge și se taie în felii subțiri.
3
Separați aluatul de pâine în fâșii. Bobina 1 bandă de aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De PâineAluat De Pâine
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
4
Adăugați a doua bandă la sfârșitul primului, ciupirea se termină împreună; continuați înfășurarea. Repetați procedura cu benzile rămase pentru a face o bobină rotundă de 8 inci. Apăsați aluatul înfășurat într-un cerc de 13 inci și așezați-l într-o plăcuță de 9 inci acoperită cu spray de gătit. Ori marginile sub, și flaut; se presara cu făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
5
Scurgeți anghinarea într-o strecurătoare cu plasă de sârmă, rezervând lichid; tocați anghinare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
6
Se toarnă lichid într-o tigaie antiaderentă; se pune la foc mediu-mare până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați usturoiul și ceapa; sotati 5 minute. Se amestecă busuiocul și oregano; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
8
Aranjați amestecul de roșii, anghinare și ceapă peste aluat; presărați cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
9
Combinați laptele și restul de 3 ingrediente în recipientul unui blender electric; acoperiți și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Se toarnă peste brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
11
Coaceți la 375 timp de 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
12
Lăsați să stea 10 minute.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista