Quiche De Ciuperci De Spanac

Name: Quiche De Ciuperci De Spanac
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 4 ouă, bătute; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 6 ceapa verde, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de ierburi și amestec de supă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită Monterey Jack; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet refrigerate semiluna role; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de spanac rupte

Rețeta Quiche de ciuperci de spanac ar putea satisface pofta dvs. mediteraneană în aproximativ 55 minute. Această rețetă servește 6 și costă 1,43 USD pe porție. Acest curs principal are 331 calorii, 12g de proteine, și 23g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 105 gurmanzi și bucătari. Un amestec de unt, frunze de spanac sfâșiate, brânză Monterey jack și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi rulourile de semilună frigorifice, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Rapide De Cireșe ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este destul de bun. Încercați Quiche de spanac și ciuperci, Quiche de ciuperci și spanac, și Quiche De Spanac-Ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Topiți margarina într-o tigaie la foc mediu și gătiți ciupercile, spanacul și ceapa timp de 5 minute sau până se înmoaie, amestecați continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-o tigaie rotundă de 9 inci sau o placă de plăcintă acoperită cu spray de gătit antiaderent aranjați triunghiuri de rulou semilună într-un cerc, cu vârfuri înguste atârnate peste marginea plăcii de plăcintă de aproximativ 2 inci. Apăsați aluatul pe partea inferioară și laterală a plăcii de plăcintă pentru a umple golurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Rulouri Semilună Frigorifice

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mediu amestecați împreună amestecul de supă, jumătate și jumătate smântână și ouă. Se amestecă brânza și legumele fierte în amestecul de ouă până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătate și Jumătate