Quesadillas Poblano-și-porumb

Name: Quesadillas Poblano-și-porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: mexican
Ingredients: 6 8-inch Tortilla de făină (8 inci), înjumătățită; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham maioneză cu conținut redus de grăsimi; 227 ardei habenero cupe cu grăsime redusă Monterey Jack brânză; 3 poblano chile peppers

Rețeta de quesadillas Poblano-și-porumb este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță o uimitoare vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Acest hor d ' oeuvre are 196 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de tortilla de făină, suc de lămâie, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un nu atât de remarcabil scor spoonacular de 38%. Încercați Porumb Dulce, Poblano + Ceapă Quesadillas De Porumb Galben, Quesadillas de pui, Poblano și porumb, și Quesadillas Cu Cremă Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Fierbeți porumbul și ardeii pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit la 5 inci de la căldură aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până când ardeii arată blister. Puneți porumbul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Așezați ardeii într-o pungă mare de congelator cu fermoar; sigilați și lăsați să stea 10 minute pentru a slăbi pielea. Cojiți ardeii; îndepărtați și aruncați semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tăiați în benzi subțiri.

Amestecați maioneza, sucul de lămâie și chimenul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Întindeți amestecul uniform pe 1 parte a fiecărei jumătăți de tortilla; acoperiți uniform cu brânză, fâșii de piper și porumb. Îndoiți tortilele în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Pâine Cu Nuci și Stafide

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Gatiti quesadillas, 1 la un moment dat, intr-o tigaie mare acoperita cu spray de gatit la foc mediu 30 de secunde pana la 1 minut pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați fiecare quesadilla în jumătate.

Notă: brânza Asadero sau Oaxaca poate fi înlocuită cu brânza Monterey Jack.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

Brânză Oaxaca

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

68-inch

Tortilla de făină (8 inci), înjumătățită 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

maioneză cu conținut redus de grăsimi 227ardei habenero

cupe cu grăsime redusă Monterey Jack brânză 3

poblano chile peppers

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Tir Cu Arcul Summit Willamette Valley Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.