Quesadillas De Pui-Măsline

Quesadillas De Pui-Măsline
Rețeta Quesadillas de pui-măsline este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4. Acest hor d ' oeuvre are 156 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, măsline, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Quesadillas de măsline și brânză de dovlecei, Quesadillas de dovlecei, măsline și brânză, și Quesadillas de roșii, măsline și naut cu baie de iaurt de mărar.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați 1 tortilla în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Întindeți aproximativ 1/2 cană amestec de pui pe jumătatea stângă a tortilla; îndoiți partea dreaptă a tortilla peste umplutură, apăsând ușor cu o spatulă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Pui întregPui întreg
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Așezați o tortilla suplimentară în tigaie, suprapunându-se mai întâi quesadilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Întindeți aproximativ 1/2 cană amestec de pui pe jumătatea dreaptă a tortilla; pliați partea stângă a tortilla peste umplutură, apăsând cu spatula. (Laturile pliate ale tortilelor ar trebui să se întâlnească în centrul tigaiei.) Gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Pui întregPui întreg
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
TigaieTigaie
7
Înveliți quesadillas cu spray de gătit; întoarceți quesadillas, păstrând părțile pliate împreună în centrul tigaiei. Gatiti 1-2 minute sau pana se topesc auriu si branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Scoateți din tigaie; acoperiți și păstrați la cald. Repetați procedura cu spray de gătit și tortilla rămasă și umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Serviți imediat cu salsa și smântână, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
Dientes De AjoDientes De Ajo

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Flori aromate strălucitoare, cassis și fructe roșii care completează notele de condimente și sărate. Palatul este suplu și armonios, cu straturi interesante și elemente umami, textură fină și un finisaj minunat echilibrat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista