Quesadillas de Mango, pui și Chorizo

Uitați să ieșiți să mâncați sau să comandați mâncare la pachet de fiecare dată când doriți mâncare mexicană. Încercați să faceți Quesadillas de Mango, pui și Chorizo acasă. Acest hor d ' oeuvre are 440 calorii, 19g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,14 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați salsa de porumb prăjită, prăjită, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma porumbul, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Pecan Plăcintă ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Quesadillas de pui și Mango la grătar, Quesadillas De Pui Chili Mango, și Tacos de pui și Chorizo cu salată de Mango și cremă Chipotle.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați cârnați în tigaie; saut 1 minut. Se amestecă în pui; saut 2 minute sau până când se încălzește bine.
Scoateți amestecul de cârnați din tigaie; pune deoparte. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie.
Presărați jumătate din fiecare tortilla cu 3 linguri de brânză; se acoperă cu 1/4 cană de amestec de cârnați, 2 linguri de mango și 1 linguriță de coriandru. Îndoiți cu grijă tortilele în jumătate, apăsând ușor pentru a sigila.
Întoarceți tigaia la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați 2 tortilla umplute în tigaie; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor. Repetați cu spray de gătit și tortilla umplută rămasă. Completați fiecare porție cu 2 linguri de salsa și 1 lingură de smântână.
Garnisiți cu crenguțe de coriandru, dacă doriți.