Quesadillas cu sparanghel și brânză de capră
Sparanghel și brânză de capră Quesadillas ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 254 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,74 USD pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de tortilla de făină, crenguțe de coriandru, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Quesadillas cu sparanghel și brânză de capră, Quesadillas de sparanghel prăjit și ciuperci cu brânză de capră, și Prăjiți sparanghel și Quesadillas de ciuperci caramelizate cu brânză de capră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mic și gătiți sparanghelul, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc ușor. Se condimentează cu sare și piper și se ia de pe foc.
Întindeți o parte a fiecărei tortilla cu 1/2 brânză de capră.
Așezați 1/2 sparanghelul și 1/2 coriandrul pe fiecare tortilla și pliați tortilla în jumătate peste conținut pentru a forma quesadillas.
Periați exteriorul quesadillas cu uleiul rămas.
Așezați quesadillas într-o tigaie la foc mediu-mic și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.
Tăiați în jumătate și garnisiți cu coriandru pentru a servi.