Quesadilla cu pui, chili și brânză

Quesadilla cu pui, chili și brânză
Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare mexicană. Încercați să faceți acasă quesadilla cu pui, chili și brânză. Pentru 92 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 370 de calorii , 13 g de proteine și 19 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 8. Va fi un succes la evenimentul tău Super Bowl . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Funcționează bine ca un aperitiv la preț foarte rezonabil. Un amestec de roșii coapte cu viță de vie, pui, brânză colby și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 42% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quesadilla cu mango și brânză de capră , Quesadilla cu piure de cartofi dulci, mere și Cotija și Quesadilla Kickin' Vegan .

Instrucțiuni

1
Așezați 6 tortilla pe suprafața de lucru și împărțiți brânză, jalapenos și pui între tortilla. (Cel mai bine este să lăsați un margine de aproximativ un inch pe marginea tortillei neacoperită pentru a permite răspândirea brânzei care se topește.) Acoperiți cu tortilla rămase și apăsați ușor pentru a sigila. Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie mică. Puneți cu grijă o quesadilla în tigaie și prăjiți, întorcându-le o dată, până când apar bule aurii și mici pe ambele părți, 4 până la 5 minute în total. Repetați cu quesadillale rămase, ștergând tigaia între loturi dacă untul arde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
2
În timp ce quesadilla-urile se gătesc, faceți salsa: tăiați roșiile în jumătate și dați-le pe răzătoare pe cele mai mari găuri ale unei răzătoare într-un castron, aruncând coaja. Rade ceapa în roșii și amestecă coriandru, sosul iute și sare, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Dientes De AjoDientes De Ajo
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie RăzătoareCutie Răzătoare
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Tăiați quesadilla în 4 felii cu o roată de pizza sau un cuțit și serviți cu salsa și avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Revista