Păstârnac Prăjit

Păstârnac Prăjit
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați păstârnacul prăjit. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 4 și costă $1.05 pe portie. O porție conține 245 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, păstârnac, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, care este super. Încercați Păstârnac Prăjit, Păstârnac Prăjit, și Morcovi Prăjiți Și Păstârnac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Puneți păstârnacul într-o tigaie medie de prăjire cu 2 linguri. apă, acoperiți bine cu folie și coaceți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Adăugați usturoi, ceapă și 3 crenguțe cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
CimbruCimbru
4
Stropiți cu ulei și aruncați pentru a acoperi. Prăjiți, neacoperit, până devine auriu și fraged, 30 până la 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Se ornează cu cimbru rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CimbruCimbru
6
Se presară cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
1
MASH păstârnac fiert ca cartofii cu lapte cald și unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
CartofiCartofi
UntUnt
LapteLapte
2
PUREE într-o supă și se servește cu slănină mărunțită și cimbru proaspăt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți Reale De SlăninăBucăți Reale De Slănină
Cimbru ProaspătCimbru Proaspăt
SupăSupă
3
Prăjiți, stropiți cu ulei de măsline, alături de alte legume rădăcinoase, cum ar fi morcovii și napii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rădăcină De LegumeRădăcină De Legume
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MorcovMorcov
NapNap
4
Se taie păstârnacul crud și merele și se folosește într-o salată cremoasă cu ceapă verde și struguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
PăstârnacPăstârnac
MărMăr
StruguriStruguri
5
Prăjiți felii subțiri de păstârnac în ulei fierbinte pentru o altă preluare a chipsurilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PăstârnacPăstârnac
Cartofi PrăjițiCartofi Prăjiți
Ulei De GătitUlei De Gătit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista