Păstârnac Morcov Coace

Name: Păstârnac Morcov Coace
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cup. ceapă tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi julienned; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de mărar; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de pătrunjel uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac decojit juliennned; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Păstârnac morcov coace este un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 89 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână fulgi de pătrunjel, morcovi, semințe de mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Supă de morcov-păstârnac cu chipsuri de păstârnac, Supă De Morcov-Păstârnac Cu Chipsuri De Păstârnac, și Gratin De Morcov Și Păstârnac.

Instrucțiuni

Așezați morcovii și păstârnacul într-un 1-qt. vas de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Se presară cu apă, sare, semințe de mărar și pătrunjel. Punct cu unt. Se acoperă și se coace la 375 de minute pentru 30-35 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs