Păstrăv Întreg La Grătar

Name: Păstrăv Întreg La Grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch sare de mare grosieră după gust; 2 crenguțe rozmarin proaspăt; 2 crenguțe tăiat în felii, 1); 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 1 pinch Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 lămâie, feliată subțire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline, divizat; 1 ceapă dulce, feliată subțire; 2 păstrăv întreg, curățat

Păstrăvul întreg la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 8.47 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 603 calorii, 72g de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 2. Este adus la tine de Allrecipes. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați lămâie, usturoi, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Păstrăv la grătar cu salată de Romaine la grătar, Păstrăv Întreg La Grătar, și Păstrăv Întreg La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Frecați fiecare păstrăv generos cu ulei de măsline și presărați sare de mare; presărați în interiorul cavităților cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Păstrăv

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Puneți jumătate din feliile de lămâie și ceapă în cavitatea fiecărui păstrăv și puneți o crenguță de rozmarin și cimbru în cavități.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gât De Pui

Coji De La Lamaie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Cesti Catei De Usturoi

Păstrăv

Întoarceți grătarul preîncălzit la scăzut și așezați păstrăvul direct pe grătar; gatiti pana cand carnea se fulgeste usor si coaja se rumeneste, 6 pana la 7 minute pe fiecare parte, rastoarna o data.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstrăv

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne