Păstrăv La Grătar

Păstrăvul la grătar necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 95g de proteine, 44G de grăsime, și un total de 825 calorii. Pentru $11.17 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți păstrăv, ulei de canolan, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Păstrăv la grătar cu salată de Romaine la grătar, Păstrăv Întreg La Grătar, și Păstrăv La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați păstrăvul pe o bucată mare de folie de aluminiu. Frecați păstrăvul cu ulei de canola și condimentați cu sare și piper.
Se toarnă suc de portocale peste păstrăv.
Puneți fructe de pădure peste păstrăv. Îndoiți folia de aluminiu pentru a crea un pachet sigilat.
Așezați pachetul pe grătar și gătiți timp de aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
Scoateți de pe grătar și lăsați să se odihnească 5 minute. Deschideți cu grijă pachetul de folie (va fi abur) și presărați busuiocul.