Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pâinile de carne individuale. Această rețetă servește 6. O porție conține 448 calorii, 32g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, pastă de roșii, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. 12 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pâinea de carne individuală a lui Jim, Mama ' s individuale Meatloaves, și Legume supraîncărcare individuale Meatloaves – un alt mare clasic făcut sănătos.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 F. Într-un castron mic, combinați firimiturile de pâine și laptele. Pune deoparte. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
Cheddar Fără Grăsime
2
Adăugați morcovi, țelină și ceapă și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Lasă să se răcească.
4
În timp ce legumele se răcesc, bateți ușor ouăle într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
5
Adăugați sosul Worcestershire, pasta de roșii, rozmarinul, sarea și piperul și bateți pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Cotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
6
Adăugați carne de porc și vițel și amestecați cu mâinile pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
250 G Tăiței Groși De Orez Nefierți
1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)
7
Adăugați pesmet și legume și amestecați cu mâinile până când amestecul de carne este încorporat uniform. Tapetați o foaie de copt cu margini cu folie de aluminiu. Împărțiți amestecul de carne în șase bile uniforme, apoi formați fiecare într-o pâine pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
8 Până La 10 Bețe De Lemn
8
Ungeți fiecare pâine cu 1 lingură de ketchup.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
9
Se coace până când temperatura internă este de 155-160 F, aproximativ 50 de minute.