Pâine dulce sote cu fasole Fava

Name: Pâine dulce sote cu fasole Fava
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 4 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 4 puțin dovlecel tocat Buchet garni; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 680 ardei habenero fasole fava decojită și decojită; 3 cuișoare Câteva de usturoi, zdrobit; 1 lămâie, tăiată în pene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați pâinea dulce Sotată cu fasole Fava. Această rețetă face 4 porții cu 252 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, fasole fava, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Ridichi saut cu fasole Fava / o revelație de ridiche, Fasole Fava sote cu Bacon cu ou Poșat și Manchego, și Piept De Pui Saut Cu Fasole Fava Si Usturoi Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sweetbreads: așezați ingredientele pentru braconaj într-o tigaie de 3 litri și adăugați suficientă apă pentru a scufunda complet sweetbreads. Aduceți apa la fiert, apoi adăugați pâine dulce și fierbeți ușor timp de 5 până la 7 minute, până când pâinea dulce este fermă, dar încă moale la atingere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți pâinea dulce de pe foc și lăsați-o să se răcească. Cu degetele și un cuțit subțire, îndepărtați membrana și alte țesuturi și tuburi din pâinea dulce trăgând și trăgând stratul subțire departe de pâinea dulce. Pâinea dulce trebuie păstrată în aglomerări mari.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Încălziți o tigaie sote cu o lingură de unt și lăsați-o să se rumenească. Apoi adăugați fasolea fava și sotati la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava