Puttanesca de pui cu Fettuccine

Name: Puttanesca de pui cu Fettuccine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fettuccine proaspete refrigerate nefierte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi și tocate grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană parmezan proaspăt ras; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste cu roșii-busuioc (cum ar fi Muir Glen Organic)

Puttanesca de pui cu Fettuccine necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 515 calorii. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal mediteranean. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână capere, jumătăți de piept de pui, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Fettuccine cu sos de cârnați Puttanesca, Chicken Puttanesca, și Chicken Puttanesca.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scurgeți și păstrați cald.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați puiul în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați puiul în tigaie. Gatiti puiul 5 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand ocazional. Se amestecă sosul de paste, măslinele, caperele și piperul; aduceți la foc mic. Gatiti 5 minute sau pana cand puiul este gata, amestecand frecvent. Aranjați 1 cană de paste pe fiecare din cele 4 farfurii; se acoperă cu 1 1/2 cană amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste