Pulpe De Pui Surpriza
Nevoie de o curs principal fără gluten? Surpriza coapselor de pui ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 377 calorii, 34G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, usturoi, brânză elvețiană și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Pui Surpriza, Salată De Pui Surpriză, și Surpriză Generală De Pui Mapache pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți3
Adăugați dovleceii, vinetele, ciupercile, ceapa și usturoiul. Gatiti si amestecati aproximativ 5 minute, pana se rumenesc usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Felii De Salam De Genova, Tocate]()
8 Felii De Salam De Genova, Tocate![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Cuțit De Toaletă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire4
Transferați într-un vas de copt de 9x13 inch.
Echipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Amestec De Zahăr Brun Splenda®5
Într-un castron mediu, amestecați împreună supa condensată, bulionul de pui, sarea de usturoi și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ]()
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ![Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm]()
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)]()
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Se toarnă jumătate din acest amestec peste legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)7
Așezați coapsele de pui deasupra legumelor și presărați brânză elvețiană.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate]()
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate![1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)]()
1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
1 Cană De Brânză Tăiată Felii Subțiri (4 Uncii)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente
Ingrediente
4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm]()
dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm6101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cremă condensată de supă de pui cu ierburi]()
cremă condensată de supă de pui cu ierburi1mici![vinete, tăiate în cuburi de 1 inch]()
vinete, tăiate în cuburi de 1 inch2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet felii de ciuperci proaspete]()
pachet felii de ciuperci proaspete4cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1Oreos dublu umplut![4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional]()
4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional1Oreos dublu umplut![2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel]()
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata8![pulpe de pui dezosate, fără piele]()
pulpe de pui dezosate, fără piele4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![brânză elvețiană mărunțită]()
brânză elvețiană mărunțită2![suc de fructe galben, tocat]()
suc de fructe galben, tocat
dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm6101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cremă condensată de supă de pui cu ierburi1mici
vinete, tăiate în cuburi de 1 inch2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pachet felii de ciuperci proaspete4cuișoare
usturoi, tocat1Oreos dublu umplut
4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional1Oreos dublu umplut
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici
ceapa, tocata8
pulpe de pui dezosate, fără piele4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
brânză elvețiană mărunțită2
suc de fructe galben, tocatDificultateExpert
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate16
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rețete Vegetariene Rapide
Idei de gustare pentru copii
Idei de salate verzi
10 cine ușoare în 10 minute
Trucuri de bază de gătit pe care toată lumea ar trebui să le știe
Alimente sănătoase care să vă aducă peste iarnă
Ce este făina de cocos și cum o folosești?
Cum să gătești cușcuș
Cum să faci cina în 5 minute
Cum să faci cina în 10 minute
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
