Puiul cu mere al lui Jordan

Puiul cu mere al lui Jordan
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul cu mere al lui Jordan ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 519 calorii. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de mere, frunze de cimbru, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Jordan Rolls, Iordania Iaz Popovers, și Brioșe De Afine În Stil Jordan Marsh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați sucul de mere, sosul de soia, busuiocul, cimbru, piper și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Scoateți sau tăiați și aruncați pielea și excesul de grăsime de pe coapse.
3
Adăugați puiul în castron și amestecați pentru a acoperi bucățile cu lichidul. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră sau până la 24, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Ridicați puiul din marinată și așezați-l pe un grătar peste un pat solid de cărbuni medii sau foc mediu pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 4 până la 5 secunde). Acoperiți grătarul, deschideți orificiile de ventilație și gătiți 15 minute. Ridicați coapsele de pe grătar și înmuiați-le în marinată pentru a le acoperi. Puneți puiul la grătar, rumenit cu fața în sus. Acoperiți grătarul și gătiți până când puiul nu mai este roz la os (tăiat pentru a testa), aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De PintBorcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista