Pui și legume Se amestecă

Name: Pui și legume Se amestecă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet amestec de broccoli; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui benzi; 4 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte; 333 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de prăjit; 1 ceapă mov, tăiată în fâșii; 2 ardei grași roșii, tăiați în fâșii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Puiul și legumele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.69 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 497 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, amestec de broccoli, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.