Pui și legume prăjite cu miere

Nevoie de o curs principal fără gluten? Puiul și legumele prăjite cu miere ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 578 calorii, 26g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 189 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Mergeți la magazin și ridicați mere, cartofi, ghimbir măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui și legume prăjite cu miere-muștar, Pui prăjit cu legume de primăvară și sos de lămâie-miere, și Couscous Curry Cu Legume Prăjite, Chutney De Piersici Și Ci.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați pieptul de pui în jos pe un raft într-o tigaie și prăjiți 1 oră în cuptorul preîncălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați cartofii și morcovii într-o oală cu suficientă apă pentru a acoperi și aduceți la fierbere. Gatiti 20 de minute, sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Într-o cratiță, amestecați mierea, muștarul, untul, ceapa, pudra de curry, sarea, piperul cayenne, ghimbirul și usturoiul. Se aduce la fierbere, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Scurgeți picăturile din tigaia de prăjire. Aranjați cartofii, morcovii, ciupercile și merele în jurul puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Stropiți puiul și legumele cu amestecul de miere. Continuați să prăjiți 20 de minute sau până când glazura s-a rumenit. Carnea de pui trebuie să atingă o temperatură internă de 180 grade F (85 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)