Pui și legume chinezești

Name: Pui și legume chinezești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cap mic broccoli, tăiat în flori; 227 Nuci de orice fel (tocate) castane de apă feliate, scurse; 397 Nuci de orice fel (tocate) carne de piept de pui fără piele, dezosată-tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii; 3 (iarnă) amidon de porumb; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 mare ceapa, tocata; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de stridii; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Inele de ardei roșu dulce; 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 3 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucșoară măcinată sau proaspăt rasă; 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr alb

Puiul și legumele chinezești sunt un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 237 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei vegetal, amidon de porumb, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Această rețetă de la Allrecipes are 40 de fani. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1cap mic

broccoli, tăiat în flori 227Nuci de orice fel (tocate)

castane de apă feliate, scurse 397Nuci de orice fel (tocate)

carne de piept de pui fără piele, dezosată-tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii 3(iarnă)

amidon de porumb 2cuișoare

usturoi, tocat 11 kilogram de dovlecel,

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 1mare

ceapa, tocata 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de stridii 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Inele de ardei roșu dulce 2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 3(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

nucșoară măcinată sau proaspăt rasă 11 kilogram de dovlecel,

zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este David și Nadia Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.