Pui și legume chinezești

Name: Pui și legume chinezești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cap mic broccoli, tăiat în flori; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO castane de apă feliate, scurse; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de piept de pui fără piele, dezosată-tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de stridii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Inele de ardei roșu dulce; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut zahăr alb

Puiul și legumele chinezești sunt un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 237 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei vegetal, amidon de porumb, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Această rețetă de la Allrecipes are 40 de fani. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1cap mic

broccoli, tăiat în flori 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

castane de apă feliate, scurse 397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de piept de pui fără piele, dezosată-tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mazăre congelată 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de stridii 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Inele de ardei roșu dulce 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este David și Nadia Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.