Pui în stil caraibian cu zahăr brun-freca condiment de arahide

Pui stil Caraibe cu zahăr brun - arahide condiment freca ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 51G de grăsime, și un total de 803 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de praf de chili măcinat, suc de lămâie, unt de arahide neted și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cel mai bun condiment uscat freca pentru pui, carne de vită și carne de porc, Brown sugar & Spice Sugar Cookie frogs, și Zahăr brun și șuncă cu crustă de condimente pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți un grătar la mediu și preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Pentru a face condimentele să se frece, combinați arahidele, zahărul brun, sarea, cayenne, frunza de dafin măcinată, cuișoarele, nucșoara și scorțișoara într-un bol. Cu un cuțit mic și ascuțit, înscrieți fiecare coapsă și tambur de două ori pe fiecare parte, adâncime de 1/2 inch.
Așezați puiul într-un castron mare.
Adăugați condimentele frecați și aruncați pentru a acoperi uniform.
Grătați până la marcaj, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Transferați într-o tigaie sau o foaie de copt căptușită cu folie de aluminiu. Prăjiți la cuptor până se rumenesc și se fierbe, iar sucurile se limpezesc când sunt străpunse cu o furculiță, aproximativ 35 de minute.
Scoateți din cuptor și transferați pe o farfurie. Acoperiți pentru a vă încălzi.
Așezați tortilla pe grătarul fierbinte și gătiți timp de 10 secunde pe fiecare parte pentru a marca.
Îndepărtați și rupeți sau tăiați în bucăți mici. (Alternativ, prăjiți tortilla până când este crocantă la 360 de grade F. ulei.)
Scurgeți 1/4 cană din sucurile de tigaie într-o cratiță mică.
Adăugați bulionul de pui, sucul de lămâie, pudra de chili, sarea și bucățile de tortilla. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute.
Transferați într-un blender, adăugați untul de arahide și procesați la viteză mare până se omogenizează.
Împărțiți puiul și sosul între 4 farfurii și serviți imediat.