Pui ușor și orez
Ușor de pui și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 479 calorii, 32g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ardei gras, pui, amestec de supă de orez de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până scurtarea ai putea urma acest curs principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și FODMAP prietenos dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Ușor De Pui Și Orez, Pui ușor și orez, și Pui ușor și orez pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți scurtarea într-o tigaie mare la foc mediu.
Se sotează secțiunile de pui în scurtare timp de 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Scoateți puiul și lăsați-l deoparte.
Adăugați orezul și ardeiul gras verde, dacă doriți, și sotati timp de 3 minute, sau până se rumenesc ușor.
Adăugați amestecul de supă și apă și amestecați bine. Aduceți acest lucru la fierbere, apoi adăugați puiul, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 45 de minute.