Pui Super Crunch
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Super Crunch. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 337 calorii. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de umplutură, parmezan, coapse de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid -Super Ușor - Super Yum, Sriracha Crunch Chex Mix-Unora le place fierbinte pentru Super Bowl, și Crunch-crunch: o săptămână de (face înainte) salate de primăvară în borcane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 191°.
Întindeți puiul cu pansament.
Se amestecă amestecul de umplutură și brânza în plăcuța de plăcintă.
Adăugați pui, 1 bucată la un moment dat; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform.
Așezați pe foaia de copt acoperită cu folie. Aruncați orice amestec de umplutură rămas.
Coaceți 25 până la 30 min. sau până când puiul este gata (165F).