Pui spaniol și orez

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și orezul spaniol. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 412 calorii, 30g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, ceapă, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Orez spaniol și pui, O tigaie pui spaniol și orez, și Pui Spaniol Și Orez.

Instrucțiuni

Combinați făina, 1/2 linguriță de sare și piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați puiul și agitați până când este bine acoperit. Într-o tigaie, pui brun în unt la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cup. Ceapă Tocată

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul; puneți deoparte și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

În tigaie se scurge, se sotează ceapa, ardeiul verde și usturoiul până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pimientos și orez. Reduceți căldura; gatiti 2 minute, amestecand ocazional. Se amestecă bulionul, turmericul, pudra de chili și sarea rămasă; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

Turmeric

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă într-un 2-qt negreșit. vas de copt; deasupra cu pui. Se acoperă și se coace la 350 la 45 de minute sau până când sucurile de pui se limpezesc și orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras