Pui Sicilian La Foc Mic

Name: Pui Sicilian La Foc Mic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păr de înger gătit la cald (aproximativ 6 uncii de paste nefierte); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 4 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi fără sâmburi, sferturi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe, înjumătățiți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero jumatati de piept de pui jupuite, dezosate

Puiul Sicilian fiert la foc mic este un fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 419 calorii. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână făină, piele, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Chinezesc La Foc Mic, Pui fiert la foc mic în sos BBQ, și Pui fiert la foc mic în soia și anason stelat.

Instrucțiuni

Așezați primele 3 ingrediente într-o pungă de plastic cu fermoar; adăugați pui. Sigilați și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pui; saut 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa, oregano, ardeiul roșu și usturoiul; saut 3 minute sau până când ceapa este fragedă. Se amestecă bulionul și vinul Marsala; reduceți focul și fierbeți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Smântână Grasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Grasă, Rece