Pui savuros și orez
Puiul și orezul sărat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 147 calorii, 25g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Un amestec de morcovi tăiați pentru bebeluși, ciuperci, amestec de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui și orez sălbatic: o salată consistentă, sărată, Orez Sărat, și Orez Sărat Cu Nucă De Cocos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți tigaia antiaderentă de 10 inci la foc mediu. Gatiti puiul in tigaie aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand nu mai este roz in centru. Se amestecă ingredientele rămase, inclusiv condimentele din amestecul de orez.
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la minim. Acoperiți și fierbeți 15 minute, amestecând ocazional. Descoperiți și fierbeți aproximativ 3 minute mai mult, amestecând ocazional, până când morcovii sunt fragede și lichidul este absorbit.