Pui rapid și găluște

Name: Pui rapid și găluște
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 1 parmezan ras făină universală; 8 6-inch Tortilla de făină (6 inci), tăiată în benzi late de 1/2 inci; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 283 ardei habenero cutie legume mixte congelate, dezghețate; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fără piele, dezosat, prăjit tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Pui rapid și găluște ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,49 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 374 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână făină, piper, ceapă pre-tocată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Pui Rapid Și Găluște, Pui rapid și găluște, și Pui rapid și găluște pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adauga ceapa; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă puiul și legumele; gatiti 3 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

În timp ce amestecul de pui gătește, combinați apa, făina și bulionul. Se amestecă treptat amestecul de bulion în amestecul de pui. Se amestecă sare, piper și frunze de dafin; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 3 minute. Se amestecă fâșii de tortilla și se gătește 2 minute sau până când fâșiile de tortilla se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi