Pui Prăjit La Cuptor Condimentat
Puiul prăjit la cuptor condimentat este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 8 porții. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 145 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. 119 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, amestec de ardei de usturoi, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Încercați Pui Prăjit La Cuptor Condimentat, Legume Prăjite La Cuptor Condimentate, și Cartofi Prăjiți La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 400 F. Spray 13x9-inch (3-quart) vas de copt din sticlă cu spray de gătit.
Ungeți ambele părți ale puiului cu ulei.
Presărați ambele părți cu pătrunjel, sare condimentată, piper de usturoi și busuioc.
Se pune în vasul de copt.
Coaceți neacoperit 25 până la 35 de minute sau până când sucul de pui nu mai este roz când se taie centrele celor mai groase bucăți.
Pui rece 10 până la 15 minute.
Tăiați în bucăți de dimensiunea dorită pentru rețete care solicită pui gătit. Înfășurați bine și refrigerați până la 2 zile sau congelați până la 1 lună.