Pui Prăjit La Cuptor Cajun

Pui Prăjit La Cuptor Cajun
Puiul prăjit la cuptor Cajun ar putea fi doar Creolă rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,71 USD pe porție. O porție conține 386 calorii, 43G de proteine, și 17g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați condimente cajun, sare, panko și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma Zara cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Meyer ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Prăjit La Cuptor Cajun, Pui prăjit la cuptor Cajun și legume prăjite, și Stridii Prăjite La Cuptor Cajun Cu Sos Picant De Cocktail.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 3 ingrediente într-un vas superficial.
3
Puneți panko într-un vas puțin adânc. Înmuiați puiul, câte o bucată pe rând, în amestecul de zară; dragă în panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
Pui întregPui întreg
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
4
Așezați puiul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament. Înveliți ușor puiul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CoptHârtie De Copt
Foaie De CoptFoaie De Copt
5
Coaceți la 400 timp de 40 de minute sau până când ați terminat, întorcându-vă după 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
BucătăriicreolCajun
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista