Pui prăjit cu usturoi din Orientul Mijlociu cu Harissa verde și pâine plată
Reteta Orientul Mijlociu usturoi pui prăjit cu Harissan verde și Flatbread ar putea satisface pofta de Est middl în aproximativ 2 ore și 55 de minute. Pentru $ 4.61 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49G de proteine, 81g de grăsime, și un total de 1038 calorii. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, piper chile, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Pâine plată din Orientul Mijlociu cu vinete, sos Tahini și Za ' atar, Pui prăjit din Orientul Mijlociu cu cartofi – 5 puncte, și Pui cu crustă de ovăz cu conopidă verde sotată și orez din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Nota bucătarului: pentru a prăji usturoiul, tăiați treimea superioară a fiecărui cap de usturoi, stropiți cu EVOO și înfășurați în folie. Prăjiți într-un cuptor de 400 de grade F până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Yukon
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
2
Strângeți usturoiul prăjit din piele și combinați cu untul înmuiat, EVOO, rozmarinul, chile și coaja de lămâie. Slăbiți pielea peste tot puiul, apoi frecați amestecul de usturoi pe carnea de sub piele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
Nonpareils Argintii
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1 Cup. Ceapă Tocată
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Usturoi Tocat
Yukon
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Presărați pielea cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
4
Puneți puiul într-un vas de copt, acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
5
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
6
Presărați puiul cu două treimi din amestecul de condimente Za ' atar și prăjiți timp de 1 oră 15 minute. Ridicați temperatura cuptorului la 500 de grade F și prăjiți încă 15 minute pentru a croi pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zaatar
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
7
Lăsați puiul să se odihnească până se răcește, apoi tăiați-l în sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Între timp, încălziți o tavă sau o tigaie la grătar și grătați naanul până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Naan
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Se unge cu unt topit și se taie pe jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cup. Ceapă Tocată
10
Împărțiți sferturile de pui între farfurii și presărați cu amestecul de condimente za ' atar rămas și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zaatar
Sferturi De Picior De Pui
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
11
Serviți cu naan și Harissa Verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Harissa
Naan
12
Combinați semințele de susan, sumac, cimbru, chimen, oregano, sare și piper. A se păstra într-un recipient etanș până când este gata de utilizare. Nota bucătarului: amestecul de condimente este excelent la pui, vită, miel, vinete și orice la grătar. Puteți face suplimentar și păstrați-l timp de săptămâni. Sumac este disponibil pe piețe mai mari și pe piețele din Orientul Mijlociu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
5 Uncii De Ceață Tocată
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Sumac
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Mazare Decojita, Optional
13
Pureați cilantro, EVOO, chimen, ardei chile, usturoi, spanac și suc de lămâie într-un robot de bucătărie până când este destul de neted. Condimentează cu sare și piper. Refrigerați sau serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Cană De Usturoi Tocat
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată