Pui prăjit cu portocală, lămâie și ghimbir

Pui prăjit cu portocală, lămâie și ghimbir
Puiul prăjit cu portocală, lămâie și ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.48 pe portie. O porție conține 684 calorii, 34G de proteine, și 47G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de măsline, pui prăjit, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare includ Orange Ghimbir Turmeric Întreg Friptură De Pui, Meyer Lămâie Sânge Portocaliu Glazurat Pui Fript, și Salată de spanac portocaliu mandarină cu sos de ghimbir cu miere de pui și lămâie.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 350 buc. F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Tăiați lămâia în sferturi. Frecați exteriorul puiului cu unul dintre sferturile de lămâie, apoi aruncați. Într-un castron mic, amestecați împreună coaja de lămâie și portocală și 1 lingură de ghimbir ras. Frecați acest amestec uniform în cavitate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Puneți sferturile de lămâie și portocale în interiorul păsării.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
4
Așezați puiul pe un raft într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
5
Presărați-l cu sare și piper. În vasul mic acum gol, combinați margarina topită sau uleiul de măsline, sucurile de lămâie și portocale, mierea și restul de 2 linguri de ghimbir.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Se amestecă bine.
7
Puneți puiul la cuptor și prăjiți-l, ungând cu amestecul de suc de citrice de cel puțin 4 ori în timpul gătitului, până când sucurile se limpezesc când coapsa este străpunsă cu un cuțit, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Se transferă într-un platou de servire și se lasă să se odihnească timp de 10 până la 15 minute. Taie puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
9
Se ornează cu secțiuni portocalii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane PortocaliiBomboane Portocalii
10
Variație: folosiți 4 linguri de suc de rodie în locul sucului de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De RodieSuc De Rodie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
11
Cucina Ebraica: arome ale bucătăriei evreiești italiene
12
Cărți De Cronică
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Revista