Pui prăjit cu iaurt condimentat

Puiul prăjit cu iaurt condimentat este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 574 calorii, 22g de proteine, și 52G de grăsime. 47 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare și piper, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Cartofi prăjiți Paprika cu sos de iaurt condimentat, Iaurt grecesc cu smochine prăjite și Parfait de sorg condimentat cu Chai, și Pui fiert la foc mic în iaurt condimentat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mediu, combinați iaurtul, uleiul, sucul de lămâie, usturoiul, boiaua, scorțișoara, cayenne și un vârf de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați bucăți de pui, întorcându-se la strat și lăsați să se marineze cel puțin 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Într-o tigaie mare, grea, rezistentă la cuptor, încălziți untul la foc mediu până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați puiul, cu pielea în jos și gătiți pe toate părțile până se rumenesc, făcând acest lucru în loturi, dacă este necesar, pentru a menține o rumenire bună, 5-8 minute pe lot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți