Pui Poșați

Pui Poached este o rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară, cu 8 porții. O porție conține 733 de calorii, 58 g de proteine și 51 g de grăsimi. Pentru 2,64 USD per porție, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Dacă aveți sare, morcovi, mănunchi de pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de 80%. Încercați cupcakes pentru pui, pui prăjiți, iar când puii cloc, spun „Oink!” pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul într-o oală foarte mare sau împărțiți-i prin braconarea găinilor în 2 oale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați boabele de piper, usturoiul, foile de dafin, morcovii, țelina, ceapa, feliile de lămâie și mănunchiul de ierburi legate cu sfoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Se presară cu sare. Acoperiți puii cu apă și aduceți la fiert. Reduceți focul la mic, o fierbere la foc mic. Fierbeți 1 oră 15 minute până la 1 oră 30 de minute, apoi răciți puii în supa lor. Strecurați stocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat