Pui Portocaliu

Name: Pui Portocaliu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 454 ardei habenero pulpe de pui dezosate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri amidon de porumb; 1 ou (pentru acoperire și prăjire); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir tocat; 2 creveți și cu vene ulei pentru prăjit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sriracha; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cu migdale (40 g fiecare), tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii subțiri de șuncă Virginia sau prosciutto

Puiul portocaliu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1043 calorii, 44G de proteine, și 42G de grăsime pe porție. Pentru $3.22 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet, sriracha, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 351 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de pofte Kirbie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Salată de pui cu portocale mandarine cu sos cremos de iaurt cu vanilie portocalie, Pui portocaliu (alias pui cu sos de portocale), și I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați bulionul de pui, sucul, zahărul, oțetul, sosul de soia, usturoiul, sriracha, ghimbirul și piperul într-un castron pentru a face marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Sriracha

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă puțin mai mult de 1/2 din marinată în punga ziploc. Puneți restul deoparte pentru a face sos mai târziu. Feliați puiul în cuburi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați puiul în sacul de marinadă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lăsați marinada de pui timp de cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se toarnă ulei în tigaie de cel puțin 1 inch adâncime și se încălzește la foc mediu. Într-un castron mic, amestecați oul. Într-un castron mic separat, turnați 1 cană de amidon de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Cireșe Confiate Suplimentare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Scurgeți puiul din marinată. Dunk pui mai întâi în ou, apoi se acoperă în amidon de porumb și apoi se pune în tigaie încălzită. Se prăjește câteva minute până când puiul devine maro auriu deschis. Puteți face câteva bucăți la un moment dat, în loturi mici până când tot puiul este epuizat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți puiul deja prăjit deoparte pe farfurie tapetată cu prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-o cratiță mică, turnați marinada rămasă care a fost pusă anterior deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați 2 linguri de amidon de porumb și amestecați astfel încât să fie complet dizolvat. Gatiti la foc mic, amestecand constant, astfel incat amidonul de porumb sa nu devina gros. Gatiti cateva minute pana cand sosul devine gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Puneți deoparte aproximativ 1/3 din sos. Lăsați restul de 2/3 În cratiță și adăugați bucăți de pui prăjit și acoperiți cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni