Pui Portobello

Pui Portobello este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $3.09 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 255 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați capace de ciuperci portobello, cimbru, făină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ OUĂ LA CUPTOR CU PORTOBELLO (HUEVOS CON PORTOBELLO), Resturi De Makeover Pui La Grătar La Pui Și Sandvișuri Portobello Mushroom Club, și 1-2-3 Pui Portobello.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ciuperci și ceapă; gatiti 8 minute sau pana se rumeneste usor si lichidul este absorbit, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Se presară cu 1/4 linguriță fiecare de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Transferați amestecul de ciuperci pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Presărați bucățile de pui cu făină, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Aruncați ușor și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie; adăugați pui și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc pe fiecare parte. Împingeți puiul într-o parte a tigaiei și adăugați vin; gătiți 2 minute sau până când lichidul se evaporă, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Întoarceți amestecul de ciuperci în tigaie; adăugați bulion. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 5 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți