Pui-Migdale Se Amestecă-Prăji
Pui-migdale se amestecă-prăji ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 64 calorii. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 35. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați migdale de plantat, pansament asiatic de susan, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aruncați puiul cu amidon de porumb și 1 lingură. pansament; capac. La frigider 15 min.
Încălziți tigaia mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați pui; gatiti 5 min. sau până când puiul este gata, amestecând frecvent.
Adăugați legumele și pansamentul rămas; gătiți 5 min. sau până când se încălzește. Se amestecă nucile.