Pui la grătar cu sos picant de roșii braziliene și nucă de cocos

Pui la grătar cu sos picant de roșii braziliene și nucă de cocos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar cu roșii braziliene picante și sos de nucă de cocos. Această rețetă face 4 porții cu 1020 calorii, 66g de proteine, și 80g de grăsime fiecare. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Dacă aveți ghimbir, ceapă, ulei de gătit și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 48%. Încercați Midii la grătar cu sos picant de nucă de cocos-roșii, Pulpe de pui la grătar în stil thailandez, cu sos dulce-picant și orez cu nucă de cocos, și Gătit ușor: Kebab picant de pui de roșii la grătar cu sos de mentă de iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aprinde grătarul. Într-un vas puțin adânc, combinați 3 linguri de ulei cu două treimi din usturoiul tocat. Înveliți puiul cu jumătate din uleiul de usturoi și condimentați cu 1/4 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper. Puneți puiul la grătar la foc moderat, ungând cu uleiul de usturoi rămas, până când tocmai ați terminat, aproximativ 10 minute pe parte pentru sâni, 13 pentru picioare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Între timp, într-o cratiță medie, încălziți restul de 1 lingură de ulei la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
3
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Prăjită Cu CheddarCeapă Prăjită Cu Cheddar
4
Adăugați usturoiul rămas, ghimbirul și jalapeosul și gătiți, amestecând, timp de 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
5
Adăugați roșiile, laptele de cocos, restul de 1/2 linguriță de sare și un vârf de piper. Se aduce la foc mic și se gătește, amestecând ocazional, până se îngroașă, aproximativ 5 minute. Se amestecă coriandrul și se servește cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Sugestii de meniu: orezul și fasolea sau fasolea prăjită sunt garnituri tipice braziliene care au un gust deosebit de bun cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole PrăjităFasole Prăjită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Recomandarea vinului: acest fel de mâncare picant va demola orice subtilitate într-un vin. Alegeți ceva simplu și gulpable: un vin alb proaspăt, cum ar fi un pinot bianco din nordul Italiei, un roșu ușor răcit, cum ar fi Beaujolais din Franța, sau o bere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
Un Plic De 28 G De Mix De Ciocolată CaldăUn Plic De 28 G De Mix De Ciocolată Caldă
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista