Pui La Grătar Cu Piper De Lămâie

Pui La Grătar Cu Piper De Lămâie
Lemon Pepper pui la gratar este un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețetă cu 5 porții. O porție conține 291 calorii, 26g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 3,56 USD pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă este plăcută de 22 de mâncăruri și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, muștar, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 51%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Aripi De Pui Cu Ardei De Lămâie La Grătar, Friteuză Cu Aer Lămâie Piper Pui La Grătar, și Pui la grătar cu usturoi, lămâie și piper.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați ardeiul de lămâie, muștarul uscat și rozmarinul uscat zdrobit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rozmarin UscatRozmarin Uscat
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Pudră De MuștarPudră De Muștar
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Așezați jumătățile de piept de pui într-un castron mediu. Frecați cu usturoi. Introduceți amestecul de ardei de lămâie și frecați-l în pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Piept De PuiJumătăți De Piept De Pui
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se toarnă suc de lămâie și vin alb uscat. Acoperiți și refrigerați cu cel puțin 3 ore înainte de grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin Alb SecVin Alb Sec
Suc De LămâieSuc De Lămâie
4
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și grătar ușor de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Gatiti piepturile de pui marinate pe gratarul pregatit pana cand carnea nu mai este roz si sucurile curg limpede sau pana la coacerea dorita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții5
Scor De Sănătate14
Revista