Pui la grătar cu cremă rustică de muștar

Pui la grătar cu cremă rustică de muștar
Puiul la grătar cu cremă rustică de muștar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 253 calorii, 36g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Un amestec de piper, rozmarin, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 18 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, ceea ce este destul de bun. Muștar Rustic Cu Miere-Brânză La Grătar Cu Pui, [] Pui la gratar cu usturoi, mustar cereale integrale & cimbru sos de smântână, și Umplutură rustică de pâine cu muștar roșu, coacăze și nuci de pin sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Combinați 1 linguriță de muștar, ulei și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic; periați uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MuștarMuștar
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
În timp ce grătarele de pui, combinați 1 lingură de muștar, maioneză și 1 lingură de apă într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
Pui întregPui întreg
MuștarMuștar
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
BolBol
5
Serviți crema de muștar cu pui la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui La GratarPui La Gratar
MuștarMuștar
CremăCremă
6
Garnisiți cu crenguțe de rozmarin, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RozmarinRozmarin
DificultateNormal
Gata În18 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista