Pui la grătar, ceapă roșie și kebab de mentă cu salată grecească

Name: Pui la grătar, ceapă roșie și kebab de mentă cu salată grecească
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, mentă uscată; 1 buchet mentă proaspătă; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 1 kilogram de dovlecel, Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 4 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 1 ceapa rosie, taiata in bucati de 1 inch; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Salată Grecească; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 680 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui dezosate fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch; 8 Frigarui metalice de 12 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pui la grătar, ceapă roșie și kebaburi de mentă cu salată grecească. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.67 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 345 calorii. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați salată grecească, mentă, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Kebab de pui grecesc la grătar cu sos de mentă-Feta, Avocado grecesc și salată de pui la grătar cu pansament grecesc, și Kebab De Vită La Grătar Cu Scallions, Coriandru Și Mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă puiul, 2 linguri ulei, usturoi, mentă, oregano, sare și piper într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Se lasa la marinat 30 de minute.

Bateți restul de 2 linguri de ulei și suc de lămâie într-un castron mic pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Pregătiți grătarul (foc mediu-mare). Scoateți frunzele mari de mentă din tulpini. Alternează frunzele de pui, ceapă și mentă pe frigarui; se presară sare și piper. Grătiți până când puiul este doar gătit, întorcând și ungând ocazional cu amestec de ulei-lămâie, aproximativ 9 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Coji De La Lamaie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Serviți salată grecească alături.

Echipamente

Pentru Periere și Prăjire

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

mentă uscată 1buchet

mentă proaspătă 4

cuișoare de usturoi, zdrobite 11 kilogram de dovlecel,

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 4(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 1

ceapa rosie, taiata in bucati de 1 inch 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Salată Grecească 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)680Nuci de orice fel (tocate)

jumătăți de piept de pui dezosate fără piele, tăiate în bucăți de 1 inch 8

Frigarui metalice de 12 inci

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grecul poate fi asociat cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.