Pui Kiev
Pui Kiev ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 54g de grăsime, și un total de 711 calorii. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de arpagic, ulei vegetal, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 49%. Încercați Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburger Mexican Kiev), Cel Mai Bun Pui Kiev, și Pui Kiev pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați untul/margarina, pătrunjelul, arpagicul și sucul de lămâie. Se amestecă toate împreună și se dă la frigider.
Așezați pieptul de pui între 2 bucăți de hârtie de ceară și bateți bine pentru a aplatiza.
Îndepărtați hârtia și condimentați sânii cu sare și piper după gust.
Scoateți untul condimentat din frigider și împărțiți-l în 6 porții.
Așezați o porție în centrul fiecărui piept de pui. Îndoiți capetele scurte ale sânilor în centru, apoi pliați în lateral. Asigurați fiecare sân cu o scobitoare de lemn.
Adăugați apa în ouă și bateți împreună. Înveliți fiecare piept rulat cu pesmet, înmuiați-l în amestec de ou/apă, apoi din nou în pesmet, acoperind bine. Răciți sânii timp de o oră.
Într-o friteuză, încălziți uleiul la 365 grade F (185 grade C). Coborâți cu atenție sânii în ulei fierbinte. Se prăjește timp de 8 minute sau până se rumenesc.
Se scurge pe prosopul de hârtie și se servește.