Pui Kabobs

Name: Pui Kabobs
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 până la 1-1/3 căni de apă; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 4 piept de pui dezosat (tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii); 1 Oreos dublu umplut coriandru (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 Oreos dublu umplut cilantro proaspăt, tocat aproximativ; 28 ardei habenero ghimbir proaspăt, decojit; 4 căței de usturoi, tocați; 1 lingura. otet de vin rosu ardei verde (de mărimea unei frigărui tocate); 1 ceapa verde, feliata in felii subtiri; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ienibahar la sol; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 3 limes; 1 mango (decojit și tocat în bucăți de mărimea mușcăturii); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, decojită și tocată aproximativ; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras portocaliu (de mărimea unei frigărui tocate); 15 bucăți de ananas (sucul scurs, se poate păstra pentru adăugarea ulterioară la frecare rezervată suplimentar); 1 lingura. otet de vin rosu ardei roșu (de mărimea unei frigărui tocate); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 ardei Scotch bonnet, tocați aproximativ; 3 ceapă de primăvară, tocată aproximativ; 1 lingura. otet de vin rosu cartof dulce, curățat și gătit timp de 10 minute în apă clocotită fierbinte (tocat pentru frigărui); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 12 smalls ceapă, piei decojite (ceapă albă mică); 1 lingura. otet de vin rosu rădăcină de yucca, curățată și gătită timp de 10 minute în apă fierbinte, clocotită (tocată pentru frigărui)

Chicken Kabobs este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 861 calorii, 35g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.23 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, 1 (15 1/4 uncie) poate bucăți de ananas (suc scurs, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pui De Rozmarin, Peach & Pui Kabobs, și Pui De Pui De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați limele în jumătate, stoarceți sucul de lămâie în robotul de bucătărie sau glonțul Magic bowl.De semănați chili - ul (aveți grijă și folosiți mănuși) folosind doar carnea exterioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Cană De Usturoi Tocat

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Adăugați usturoiul și ingredientele de odihnă în vasul robotului de bucătărie.Se amestecă până se amestecă toate biții.Economisiți 1/4 din marinată pentru a pune pe carne după grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Așezați carnea într-un vas sau într-o pungă de plastic, asigurându-vă că carnea este complet acoperită.Puneți la frigider cel puțin 2 ore, mai mult este mai bine. (Până la 24 de ore pentru gusturi deosebite).Dacă folosiți frigarui de lemn, asigurați-vă că le-ați înmuiat în apă timp de cel puțin 30 de minute.Pregătiți grătarul și scoateți carnea din marinată (aruncați excesul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Adăugați 1 lingură de suc de ananas la o cantitate rezervată suplimentară de condimente jerk.Filetați puiul cu legume și ingrediente din fructe pe frigarui în felul dvs. unic și creativ.Puneți cu grijă frigarui de pui/legume pe grătar și, întorcându-vă frecvent, gătiți cel puțin 10-15 minute la foc mediu. (Urmăriți-le cu atenție).Ultimele 3-5 minute aplicați generos (după cum doriți) condimentul Extra Jerk, la kabobs.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procent De Tequila Blanco