Pui Kabob

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chicken Kabob. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 133 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 74 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frigarui de bambus, sare, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pui Kabob, Salată De Pui Kabob, și Pui Kabob Dippers pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui în apă timp de 30 de minute. Într-un vas de sticlă sau plastic superficial sau o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați ceapa, usturoiul, pătrunjelul, boiaua, fulgii de piper, chimenul, sarea, 2 linguri de ulei de măsline și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Adăugați pui; întorcându-se pentru a acoperi cu marinată. Acoperiți vasul sau punga de etanșare; refrigerați, întorcând puiul ocazional, cel puțin 1 oră pentru a marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Filetați bucăți de pui și ardei gras pe frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați kabobs pe grătar la foc mediu. Gatiti 9-11 minute, intorcand ocazional; periaj cu restul de 2 linguri de ulei, pana cand puiul nu mai este roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată