Pui Kabob

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chicken Kabob. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 133 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 74 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frigarui de bambus, sare, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pui Kabob, Salată De Pui Kabob, și Pui Kabob Dippers pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui în apă timp de 30 de minute. Într-un vas de sticlă sau plastic superficial sau o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați ceapa, usturoiul, pătrunjelul, boiaua, fulgii de piper, chimenul, sarea, 2 linguri de ulei de măsline și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Adăugați pui; întorcându-se pentru a acoperi cu marinată. Acoperiți vasul sau punga de etanșare; refrigerați, întorcând puiul ocazional, cel puțin 1 oră pentru a marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Filetați bucăți de pui și ardei gras pe frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați kabobs pe grătar la foc mediu. Gatiti 9-11 minute, intorcand ocazional; periaj cu restul de 2 linguri de ulei, pana cand puiul nu mai este roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch