Pui Jalfarezi

Pui Jalfarezi
Jalfarezi de pui necesită în jur 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 1,2 USD pe porție. Acest curs principal are 331 calorii, 29G de proteine, și 20g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, turmeric măcinat, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Această rețetă este plăcută de 23 de mâncăruri și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți și amestecați ceapa și usturoiul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se amestecă pasta de roșii, roșiile și oțetul. Condimentează cu turmeric, chimen, coriandru, pudră de chili și garam masala. Continuați să gătiți și amestecați până se amestecă și se încălzește, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Garam MasalaGaram Masala
Pasta De TomatePasta De Tomate
CoriandruCoriandru
TomateTomate
TurmericTurmeric
OțetOțet
ChimenChimen
3
Amestecați ardeiul gras roșu și puiul în tigaie. Reduceți căldura și fierbeți 6 până la 8 minute, până când puiul este încălzit. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Pui întregPui întreg
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Garnisiți cu crengute de coriandru pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista