Pui fript cu Radicchio Balsamic

Name: Pui fript cu Radicchio Balsamic
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 kilograme 2 până la 3 linguri de ceață tocată mărunt, pentru ornat; 4 crenguțe rozmarin proaspăt; 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 cap radicchio, cantonat

Puiul fript cu Radicchio Balsamic este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 891 calorii, 75g de proteine, și 62g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, pui, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Glazurat Balsamic Cu Radicchio La Grătar, Pui Fript Balsamic, și Radicchio Balsamic Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 F. uscați puiul cu prosoape de hârtie. Frecați puiul, în interior și în exterior, cu 2 lingurițe de ulei și condimentați cu 1 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Piper

Sare

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Cuptor

Așezați într-o tigaie și gătiți timp de 30 de minute. Între timp, într-un castron mare, combinați radicchio, oțet, rozmarin, 1/2 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și uleiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Rozmarin

Oțet

Piper

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Bol

Adăugați în tigaie și continuați să gătiți până când puiul este gătit (temperatura internă 180 F) și radicchio este moale și maro la margini, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați puiul pe o tăietură și lăsați să se odihnească cu cel puțin 10 minute înainte de a sculpta. Împărțiți radicchio între farfurii individuale și serviți cu puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere